TRX Bootcamp

8 Uger til en Sundere, Stærkere og Bedre Krop

Er du klar til at tage kontrollen over din sundhed og transformere din krop på 8 uger? Vores TRX Bootcamp kombinerer effektiv træning, kostvejledning og personlig sparring, så du kan nå dine mål og skabe langvarige vaner, der forbedrer din livskvalitet.

Hvad er TRX Bootcamp?

Start din rejse mod en sundere livsstil med TRX Bootcamp – et intensivt 8-ugers forløb, hvor vi fokuserer på både kost og træning. På kun 18,5 timers undervisning og træning får du de redskaber, du behøver, for at forbedre din styrke, kondition og fysiske form.

TRX Bootcamp for Alle

Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med træning, er TRX Bootcamp for dig. Der kræves ingen forudgående erfaring med TRX – vi tager dig igennem hvert skridt, og alle kan være med. Du vil opleve, hvordan du kan opnå en stærkere og sundere krop, samtidig med at du lærer at optimere din kost, søvn og kendskab til din krop.

Kursusforløb:

  • Startdato: Tirsdag d. 22. april 2025

  • Varighed: 8 uger (16 træningsdage)

  • Tidspunkt: Tirsdage og torsdage, kl. 16.15 – 17.30

  • Sted: Made To Move, Algade 3, 5750 Ringe

  • Max. deltagere: 12 personer

Hvad Kan Du Forvente?

I løbet af TRX Bootcamp vil du få mulighed for at træne med TRX, men også opleve en række andre træningsformater som styrketræning, cirkeltræning, yoga og funktionel træning. Alle træningspas er tilpasset din udvikling og niveau. Du vil også få personlig vejledning og sparring – både gennem en lukket Facebook-gruppe og via Google Meet-samtaler, hvor vi følger din fremgang og justerer dine mål.

Programmet:

  • 22/4: TRX Intro & Kort Workout + Vejning og Fedtprocent

  • 24/4: TRX Strong – Styrkebaseret Workout

  • 29/4: TRX Circuit – Cirkeltræning med TRX

  • 1/5: TRX Funktionel – Funktionel Workout med Redskaber

  • 6/5: TRX Strong – Styrkebaseret Workout

  • 8/5: TRX Bodyblast – Ben, Overkrop & Core

  • 13/5: TRX Yoga Flow – Øget Mobilitet og Fleksibilitet

  • 15/5: TRX Trænerens Humør Workout + Google Meet Møde

  • 20/5: Midtvejs Vejning og Kort Workout

  • 22/5: TRX Fit – Kredsløbsbaseret Workout

  • 27/5: TRX Circuit – Cirkeltræning med TRX

  • 29/5: TRX Strong – Styrkebaseret Workout

  • 3/6: TRX Advanced – Test af Deltagernes Kønnen

  • 5/6: TRX Yoga Flow – Mobilitet og Fleksibilitet

  • 10/6: TRX Fit – Kredsløbsbaseret Workout

  • 12/6: TRX Finale Workout

Pris: Kr. 2.990,-
Betaling kan opdeles i to rater.

Tilmeld dig i dag og tag første skridt mod en sundere og stærkere krop!

Hvorfor Vælge TRX Bootcamp?

  • Personlig Sparring: Få individuel støtte under hele forløbet med mulighed for løbende sparring via Facebook-gruppe og Google Meet.

  • Erfaren Coach: Bliv guidet af en kompetent coach med mange års erfaring, der er dedikeret til din udvikling.

  • Fleksible Træningsformater: Fra styrketræning til yoga – du vil få en alsidig træning, der holder motivationen oppe og giver resultater.

  • Komplet Program: Få hjælp til både træning, kost og livsstilsændringer, så du kan opnå langvarige resultater.

Tilmeld dig TRX Bootcamp i dag og få den støtte, du har brug for, for at nå dine sundhedsmål!